و اون راهکار برای بیداری نماز صبح اینه:
ساعتی که میخواهیم برای نماز صبح بیدار شویم رو 4 ساعت به عقب برگردانده و اون میشه ساعت دقیق خواب ما که میتونیم با خواب در اون ساعت در نماز صبح بیدار شویم.
.
مثلا میخواهم ساعت 6 صبح نماز صبح بیدار شوم ساعت خوابم 2 شب است و نه کمتر.
صبح ,نماز ,ساعت ,بیدار ,اون ,خواب ,نماز صبح ,صبح بیدار ,بیداری نماز ,بیدار شویم ,که میتونیم
درباره این سایت